2024. március 29. péntek
Auguszta
Holnap Zalánnapja lesz.

Brutál futáson a kapuvári Cross Fit csapat

Ki ne hallott volna a Cross Fit-ről? Arról az edzés formáról, amikor a sportolók többnyire saját súlyukkal edzenek, és így tesznek szert erő, és állóképesség növekedésre. Magyar Zoltán edző Cross Fit csapatából hárman indultak a budapesti "Burking Brutálfutáson" a hétvégén.

 

A csapat 4-5 héttel korábban már elkezdett készülni erre a megmérettetésre, és a kapuvári Cross Fitt csoportból Munkácsi Eszter, Horváthné Németh Zsuzska és Kovács Krisztián tudták bevállalni a közel 5 km-es távot.

 

brutalfutas2014Magyar Zoltán elmondta, hogy a 4-5 hetes felkészülésben cross traininggel, és TRX edzésekkel készültek az indulok Kapuváron.

Mitől, brutál, a brutál futás?

Itt nem csak egyszerűen futni kell erdőben, vagy stadionban. Itt különböző városi akadályokon kell túl jutni, mint pl:

Kuka tolás, vizsugárral szembeni kötélmászás, autóbuszon átfutás, emelkedőn futás, korlát mászás középen-alul-felül, habba futás, alagútban futás full sötétbe, vizes csúszda vízsugárral, kötèl háló mászás, függeszkedés, homok árok kúszás, lépcsőzés, 200m időre, sáros konténerbe ugrás, szöges drót alatt kúszás vízsugárral, roncs autón ugrálás, kettlebell kitöréssel, magas térd emelés, 5 fekvő, 5 felülés, gumi abroncs hegy megmászás, gumi abroncson tengeren átfutás...

Hirdetés

1500 indulóból, a kapuvári CrossFit csapat a 235- 236 -237. helyezést érte el. Igaziból, egy csapatként mentek, és küzdötték végig magukat, ahol mindig bevárták egymást. Nem is a helyezés volt a lényeg, hanem a megmérettetés, egy olyan számban, ahol még nem indultak soha.

 

Gratulálunk a csapatnak, és kívánjuk nekik a további extrém sikereket!

 

Aki szeretné magát kipróbálni, és súlyzók helyett a saját testét akarja használni, az keresse Magyar Zoltánt, és a Cross Fit csapatot Kapuváron!
(Mint az indulók összetételét is látjuk, nem csak férfiaknak szól ez a sport. Sőt!)

 

Íme a videó promó a versenyről!

Facebook - Kövess minket